دراسة علمية تكشف عن تأثيرات متمايزة لتناول الشاي والقهوة على صحة العظام لدى كبار السن

مدى الرافدين الاخباري - أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون أستراليون وجود فروق ملموسة بين استهلاك الشاي والقهوة وتأثيرهما على كثافة العظام مع التقدم في العمر. وبيّنت النتائج أن الاستهلاك المنتظم للشاي يرتبط بزيادة طفيفة في كثافة معادن العظام، ترجع إلى وجود مركبات طبيعية تساعد في دعم البنية العظمية. في المقابل، أوضح الباحثون أنناول القهوة بمعدل معتدل لا يشكل خطراً على سلامة العظام، إلا أن الإفراط في تناولها بمعدلات مرتفعة جداً قد يترافق مع انخفاض كثافة المعادن، مؤكدين على أهمية الاعتدال والتغذية المتوازنة الحاوية على الكالسيوم وفيتامين د.